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May 12, 2019 Rolando Lazarte Creacion Comentarios desactivados en Presentemente
Cuando escribo, me hago presente. Así es que muchas veces lo hago simplemente para estar aquí. Obviamente, trato también de hacerme presente mediante otras actividades o recursos.
La imagen interior, que muchas veces me orienta de manera clara durante el día. Hoy particularmente fue una flor de aquellas que aquí se llaman “Maria sem-vergonha.”
Es una atención focalizada, precisa. Creo que esto es redundante, pero lo digo para distinguir de otra atención, difusa o dispersa, que muchas veces ejercito. Al escribir, voy juntando lo vivido. La experiencia adquiere entonces un sentido concreto.
Ya no es sólo ir pasando de un acto al otro, o de un momento a otro, de un día a otro, sino ir viviendo una continuidad, una unidad que en poesía, entiendo es la eternidad que nos es posible.
Estos comentarios sobre atención, presente y poesía, tienen la finalidad de solidificar algunas comprensiones vivenciales. Me he ido dando cuenta a lo largo del tiempo, que una manera precisa de vivir, conectada, efectivamente presente, es mucho mejor que un meramente estar pasando.
No hay una cosa tal como “estar pasando.” O uno está presente, integrado en lo que está haciendo, conciente, de las diversas maneras como podemos estar concientes, o se instala una especie de ausencia. He estado durante mucho tiempo ausente, o creí estarlo.
Veo que en realidad, esto de estar presente y pleno, es algo que voy haciendo a medida que compruebo que no hay peligro. No necesito temer todo el tiempo. No voy a ser juzgado ni castigado. Puedo relajar, simplemente estar.
Practico también la meditación y ciertas oraciones simples, como maneras de distanciarme de demandas autoimpuestas, presiones sociales internalizadas, el “enemigo interno,” esa voz que juzga y condena sin cesar. Esto para durante la meditación
Tengo entonces momentos de descanso. Unificación con el todo. La oración simple a que me refiero, son frases, imágenes, palabras, que tienen la virtud de proporcionarme una sensación de consuelo y paz.
Comparto estas cosas como parte de un ejercicio que creo necesario, para reforzar la validez de recursos personales simples que colaboran para que tengamos una vida más feliz.
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